可爱的帅气的弟弟--皓月千里参加了k歌翻唱大赛,希望大家多多投票支持他,每天可以投5票,投票地址:http://vip.music.qq.com/ksong/index.htmlul=myksong&uin=335011089皓月千里的音乐主页:http://blog.fenbei.com/2858194,谢谢大家支持~~

橙汁：早餐饮一杯橙汁，你能得到一整天所需的维生素C、橙汁不透明，它里面含有天然多糖，期中包括果胶。橙汁能促使胃肠道正常工作，果胶还有助于清除随着空气食品一起进入体内的有害物质。

橘汁：橘汁含有大量果胶，还有天然矿物质，有增进食欲，改善新陈代谢功能。

苹果汁：含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，适合体力减弱时喝，可以促进新陈代谢，对血管系统和神经系统有好处，还可以预防感冒。

菠萝汁：香气和美味无可比拟。菠萝汁含有多种芳香物，还有大量有机酸，特别是柠檬酸，甚至还有特殊的酶——菠萝蛋白酶，这些物质都有助于消化。

香蕉汁：适合肾病和心脏病患者多喝。香蕉汁让人产生饱腹感，最好在下午喝。

芒果汁：含有丰富的食物纤维和β胡萝卜素，有助于新陈代谢和改善视力。期中所含的极为丰富的维生素C，可以提高肌体的免疫力。

桃汁和杏汁：这两种果汁有很好的预防和治疗心血管疾病的作用，有助于肠道消化，还预防骨质疏松，在头晕、工作效率低和失眠时喝桃汁和杏汁能使人精神放松，消除紧张感。

梨汁：它含有氯原酸，可以预防许多肾脏和肝脏的疾病，能使毛细血管壁的穿透力保持正常。另外，在肠功能紊乱时喝梨汁，可帮助它恢复正常。

葡萄柚汁：稍有点苦味，却让人难以忘怀。葡萄柚汁中含有的葡糖甙具有抗癌作用。此外，它还能降压，促使肝功能恢复正常。由于期中含有丰富的维生素C，能预防感冒。

李子汁：除了其他果汁所具有的营养外，它对习惯性便秘的人特别有益，因为李子汁可以促进胃肠的蠕动。

樱桃汁：酸甜可口，含有多种维生素和蛋白质，对血管系统和神经系统有好处，也能预防感冒。

如果真诚对于你我是一种伤害，我会选择谎言；如果谎言是一种伤害，我选择沉默；如果沉默对你是一种伤害，我选择离开。因为我不愿意第三个人受到同样的伤害。

如果失去是一种痛苦，你怕不怕付出，如果分离是苦，你会想谁倾诉？有些事情都是后来才想清楚的，想清楚后可是再也找不回来去的时候的路。

有一种爱，明明是深爱，却说不出口，明明想要放弃的爱，却无法放弃，明明知道没有结果的爱还要爱下去心却早已收不回来。

我知道你很爱她，也许你也放不下我，这样会伤害到自己也会伤害到她，也许你和她分开和我一起也许开始你是想找个人来安慰自己，因为你害怕寂寞，寂寞也许就是这样不堪一击，也许爱情只是因为寂寞，需要在寂寞的时候找一个人来安慰自己，即时没有任何的结局。

也许就是在不同的时间里爱上不同的人，只是选择遗忘会变得坚强，坚强是一种别致的委屈，一个善意的谎言使我爱上了你，一个善意的谎言叫你也爱上了我，也许这样的谎言已经伤害到对方，为什么还要为了伤害在一起呢？也许你心已经是为她变的伤痕累累，你还要坚持的再让你的心为我受伤下去吗？这样我会心痛，我恨过自己为什么当初不和你说的很清楚，叫你的心再次受到伤害，我伤害你的比她伤害你的还要多，为什么你还是不放手你，你说你爱我，离不开我，我何尝也不是呢？可是……我不能这么做，这样我很自私，我不能拥有你全部的爱，就像你不能拥有我全部的爱一样，那道伤口是别人给的耻辱，自己坚持自己的幻想，幻想他可以给与自己真正的快乐，就像你和我说的:你能给与我的是他给与不了的，他给于我的是你给与不了的，其实你也是一样的，她给与你的是我给与不了你的。其实有些话是我狠下心才说出口的，只是希望你可以从她那里给予你快乐，幸福，世事，其实都是在它适当的时候降临的，只是我们没有在适当的时候相遇。

因为爱他，所以离开他。我很喜欢这句话，有些感情就是这样的，为了喜欢的人得到幸福，宁愿自己受痛，只要你幸福。这样还可以带着一点点温暖的心情而离开你，不会那么痛。

（感情被懂得是一种幸福，等待着被懂得是一种孤独!）这句话你明白是什么意思我？

我终于明白了。

男人哭了 ,是因为他真的爱了；女人哭了，是因为她真的放弃了……